استدیو تیپس

یک سایت دیگر با وردپرس فارسی


به گفته محققان هوش یک خصیصه ذاتی است و کودک از بدو تولد میزان هوشش مشخص است . اما به مرور زمان و با بالارفتن سن عوامل مختلفی در افزایش هوش و کاهش هوش افراد تاثیرگذارند. یکی از آن عوامل رژیم غذایی است. با خوردن برخی از غذاها و نوشیدنی ها از میزان هوش افراد کاسته و فعالیت مغز کم می شود.

افزایش هوش

یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی عنوان کرد: پیروی از یک رژیم غذایی سالم علاوه بر سلامت جسم می‌تواند موجب
حفظ و ارتقای سلامت مغز و روان افراد شود.

دکتر احمدرضا درستی، مدیر گروه جامعه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه تغذیه مناسب علاوه بر سلامت جسم،
تاثیر فوق‌العاده بر عملکرد روانی و مغزی انسان دارد، گفت: کمبودهای تغذیه‌ای می‌تواند بیماری‌های روانی و روحی را ایجاد یا
تشدید کند و به همین ترتیب ناراحتی‌های روحی نیز با تاثیر بر مقدار دریافت مواد غذایی اثرات جسمی را بر
فرد تحمیل می‌کند.

افزایش هوش

راه های افزایش هوش

وی افزود: به افراد توصیه می‌شود برای حفظ سلامت مغز از مصرف چربی حیوانی اشباع و اسیدهای چرب ترانس و
اضافه وزنی که موجب بروز دیابت، آسیب دائمی به سلول‌های مغز و سکته مغزی می‌شود، خودداری کنند.

این متخصص تغذیه و رژیم غذایی خاطرنشان کرد: مصرف الکل، رنگ‌های خوراکی، شیرین کننده‌ها، افزودنی‌ها، نوشابه‌های گازدار، شربت‌های شیرین، تنقلات
شیرین، نان سفید و فست فود می‌تواند موجب کاهش فعالیت مغز شود.

خوب است ۱۰ غذا برای افزایش هوش کودکان را بشناسید

این مواد غذایی برای بهبود عملکرد مغز کودک لازم هستند. استفاده از یک رژیم غذایی سالم و متعادل علاوه بر اینکه وضعیت جسمانی کودکان شما را در شرایط خوبی قرار می دهد،برای مغز آن ها هم سودمند است.درست مانند بدن، مغز هم مواد مغذی را از غذاهایی که می خوریم جذب می کند.از اینرو انتخاب مواد غذایی مناسب در افزایش هوش کودکان تاثیر فوق العاده ای دارد.

۱۰ غذای بسیار مفید که می تواند قدرت مغز کودکان را افزایش دهد:

۱- ماهی سالمون
ماهی سالمون کم کالری بوده و مقدار چربی‌ های اشباع شده در آن ناچیز است ولی سرشار از پروتئین و اسیدهای چرب ضروری امگا ۳ است.

۲- تخم مرغ
تخم مرغ ماده بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه است. به ویژه اینکه مادران باردار هنگام بارداری و زمانی که جنینی را در رحم دارند، تخم مرغ مصرف کنند در هوش فرزندشان بسیار موثر است.

۳- اسفناج
اسفناج به دلیل آنزیم ‌های موجود در برگ ‌هایش، سیناپس بین سلول ‌ها را تسهیل می‌بخشد و هوش را تقویت می‌کند. اسفناج از ماده دارویی به نام فولیک اسید برخوردار است که در جهت تقویت حافظه موثر است. اسفناج همچنین برای مبتلایان به عارضه قلبی بسیار مفید است. اسفناج حاوی مواد آنتی اکسیدان نیز است.

۴- کره بادام زمینی
کره بادام زمینی از مواد غذایی مورد علاقه کودکان است و چون حاوی ویتامین ای – نوعی آنتی اکسیدان که از غشای سلول های عصبی محافظت می کند – نیز هست، برای مغز بسیار مفید است. علاوه بر این کره بادام زمینی حاوی تیامین است که برای مغز مفید است و گلوکز که انرژی مورد نیاز کودک را تامین می کند.

افزایش هوش کودکان با این مواد غذایی

افزایش هوش

افزایش هوش با این مواد غذایی

۵- غلات سبوس دار
غلاتی مانند سویا، لوبیا، نخود فرنگی و عدس از روغن بسیار مفیدی برخوردارند که در جهت تقویت حافظه لازم است. غلات سبوس دار مانند نان تولید گلوکز می کنند که یک منبع انرژی است که مغز به آن نیازمند است. غلات سبوس دار حاوی ویتامین ب هم هستند که برای سیستم عصبی مفید است.

۶- انبه
با این که این میوه چرب است و دارای بافت‌های چربی است اما باعث می‌شود که گردش خون تسریع یابد. هنگامی که گردش خون سریع‌ تر شود باعث می‌شود خون بیشتری به مغز برسد و همچنین این میوه در حافظه نیز موثر است.

۷- انواع توت ها
توت ها می توانند به بهبود حافظه کمک کنند، توت ها حاوی ویتامین ث و آنتی اکسیدان های دیگر هستند. دانه های درون توت ها حاوی چربی ها امگا۳ هستند که به عملکرد مغز کمک می کنند.

۸- لوبیا
لوبیا برای مغز کودکان بسیار مفید است چون دارای انرژی ناشی از کربوهیدرات، پروتئین، فیبر و ویتامین و مواد معدنی هستند. لوبیا سطح انرژی را بالا نگه می دارد. لوبیا قرمز و لوبیا چیتی در مقایسه با سایر انواع لوبیا حاوی مقدار بیشتری از اسیدهای چرب امگا۳ هستند که برای رشد و عملکرد مغز بسیار مفید و سودمند است.

۹- سبزیجات رنگی
سبزیجاتی که رنگی هستند منبع آنتی اکسیدان هستند که سلول های مغزی را سالم نگه می دارند. بعضی از سبزیجات که باید حتما در رژیم غذایی کودک وجود داشته باشند شامل گوجه فرنگی، کدو تنبل، هویج و اسفناج است.

۱۰- روغن زیتون
محققان معتقدند، غذاهای سرشار از آنتی ‌اکسیدان ‌ها و روغن زیتون حافظه را تقویت می‌کند.

آنا و دکتر سلام




حسین حمید پور در حاشیه دیدار با «ادوارد لوپز» سفیر اسپانیا در خرمشهر در گفتگو با خبرنگار استدیو گفت: در این دیدار به معرفی پتانسیل‌های گوناگون آبادان در حوزه‌های مختلف به‌ویژه اقتصادی، گردشگری و حتی ورزشی پرداختیم.

وی با اشاره به زیرساخت‌ها و استعدادهای ورزشی شهر آبادان به خصوص در زمینه فوتبال و بسکتبال افزود: جاذبه‌های گردشگری آبادان همچون رودخانه‌ها، روستاهای گردشگری، اماکن تاریخی و مذهبی همچون مسجد رنگونیها، باغ‌موزه دفاع مقدس، کلیسا و غیره از دیگر مزیت‌های قابل پرداخت شهری آبادان است که به سفیر اسپانیا معرفی شدند.

وی با بیان اینکه در مورد انعقاد خواهرخواندگی آبادان با یکی از شهرهای اسپانیا همچون بیلبائو یا مادرید به عنوان شهرهای توسعه یافته اسپانیا به لحاظ فنی، مهندسی و گردشگری نیز پیشنهادی ارائه شد، اظهار کرد: باید بتوانیم درهای ارتباطی خود با جهان را در قالب خواهرخواندگی که یکی از اقدامات قابل انجام توسط شهرداری‌ها است را به انجام برسانیم، با این اقدام قادر خواهیم بود تا در بحث سرمایه‌گذاری‌های خارجی آن‌هم با توجه به تمایل آنان برای سرمایه‌گذاری در شهرهای دارای قابلیت کار و سرمایه‌گذاری، اقدام کنیم.

وی با تأکید بر اینکه تمامی اقدامات پیشنهادی به سفیر اسپانیا در جهت رسیدن به توسعه پایدار شهری و ایجاد زیرساخت‌های مناسب گردشگری انجام شد، تصریح کرد: اسپانیا یکی از کشورهای سرآمد در بحث گردشگری در جهان و جزء کشورهای توسعه یافته در بحث گردشگری است.

شهردار آبادان از اعلام آمادگی سفیر اسپانیا برای اعزام متخصصان کشورش در قالب گروه‌های مهندسی به آبادان خبر داد و گفت: متخصصان ضمن کمک به شناسایی جاذبه‌های گردشگری در زمینه تبادل دانش فنی اقدامات نیز به آبادانی ها کمک می‌کنند.

حمید پور ابراز امیدواری کرد تا مقدمات همکاری میان اسپانیا با آبادان که در سطح مذاکرات دوجانبه با سفیر این کشور انجام شد با پیگیری مسئولان به نتیجه برسد.

به گفته وی، حذف روادید ورود اتباع خارجی به عنوان یکی از به مزیت‌های منطقه آزاد یکی از موارد مهم و قابل اشاره در گفتگو با سفیر اسپانیا بود.

وی افزود: می‌توانیم نیازمان به توسعه و درآمدهای پایدار شهری را با بهره‌گیری از دانش و فکر مهندسی و اقتصادی متخصصان کشور توسعه یافته اسپانیا تأمین کنیم، به طور حتم حضور کشورها و متخصصان اروپایی در منطقه که نقش مهم در تغییر زیرساخت‌های اقتصادی‌مان دارد، بر اقتصاد منطقه نیز اثرگذار خواهد بود.



نورا هاشمی فرزند مهدی هاشمی است مادر او گلاب آدینه است
و همسرش کارگردان ایرانی سیاوش اسدی است نورا هاشمی
از سال ۸۱ فعالیت خود را شروع کرده است اولین فیلمی که در آن
نقش ایفا کرده بود فیلم دوشیزه است این بازیگر در جشنواره فیلم فجر
حضور داشت و عکسی از خود منتشر کرده است در ادامه این عکس ها را مشاهده کنید.

نورا هاشمی

بیوگرافی مهدی هاشمی

مهدی هاشمی فعالیت اش را با تئاتر و با همکاری دوست خود داریوش فرهنگ در سال ۱۳۴۸ با گروه نمایشی
پیاده آغاز کرد، در سال ۱۳۵۸ اولین بار در فیلم زنده باد بازی کرد اما اولین تجربه او در تلویزیون
در سریال سلطان و شبان به کارگردانی داریوش فرهنگ در سال ۱۳۶۳ او را در مدت کوتاهی
به شهرت رساند علاوه بر بازیگری نویسندگی این سریال رو نیز برعهده داشت

درخشش دهه ۷۰

مهدی هاشمی در دهه هفتاد باز هم در فیلم‌ های همسر و معجزه خنده درخشید. بسیاری
از منتقدان سیمرغ بلورین جشنواره دوازدهم فیلم فجر را از آن مهدی هاشمی برای بازی
بسیار خوبش در فیلم همسر می‌ دانستند که سیمرغ به او نرسید

نورا هاشمی

نورا هاشمی در جشنواره فیلم فجر

بازگشت با سریال دکتر قریب

مهدی هاشمی پس از چند سال کم‌کاری و دوری از تلویزیون و سینما با مجموعه‌های تلویزیونی
هزاران چشم و روزگار قریب به کارگردانی کیانوش عیاری بازگشت موفقیت آمیزی به تلویزیون داشت

ازدواج مهدی هاشمی

مهدی هاشمی برادر ناصر هاشمی کارگردان است

وی با گلاب آدینه بازیگر ازدواج کرده و صاحب یک دختر بنام نورا می باشد، نورا نیز راه پدر و
مادر را در بازیگر پیش گرفته و با سیاوش اسعدی کارگردان و فیلمنامه نویس ازدواج کرده و صاحب یک پسر می باشد

نورا هاشمی

مهدی هاشمی و همسرش

بیوگرافی نورا هاشمی

نورا هاشمی متولد، ۱۳۶۲ در تهران، بازیگر است

فعالیت حرفه‌ای خود را در مقام بازیگری از سال ۱۳۸۱ با فیلم دوشیزه آغاز کرد. او تا به
حال در شش فیلم سینمایی، یک سریال و دو نمایش ایفای نقش داشته است،

با سیاوش اسعدی کارگردان و فیلم‌ نامه‌نویس ازدواج کرده است

نورا هاشمی

نورا هاشمی و مادرش

بیوگرافی گلاب ادینه

گلاب آدینه متولد ۲۲ آباد ۱۳۳۲ در تهران، بازیگر است

فارغ التحصیل لیسانس رشته اقتصاد سیاسی می باشد، وی دختر حسینقلی مستعان
(مترجم و داستان‌ نویس) می باشد او نیز فعالیت خود را در گروه نمایشی پیاده با مهدی
هاشمی و داریوش فرهنگ آغاز کرد و در سریال افسانه سلطان و شبان با مهدی هاشمی همسرش همبازی بود

وی به آموزش بازیگری برای گروه‌های مختلف سنی در مدارس و مؤسسات آموزشی مانند
مدرسه هنر و ادبیات کودکان و نوجوانان وابسته به صدا وسیما پرداخت و در حال حاضر استاد بازیگر است

نورا هاشمی

خانواده نورا هاشمی

علاقه گلاب آدینه

من زیاد شهری نیستم، از دیدن زندگی بچه چوپان‌ ها بیشتر از شلوغی تهران لذت می برم.
او سرش را بلند می کند آسمان را میبیند ابر و باد ستاره‌ ها و هوای خوب را لمس می کند ولی ما اینجا حبسیم

من هنوز هم شوق ۲۰سالگی را دارم

من ظاهرا سن و سالم زیاد است؛ وگرنه باطنا ۳۰ تا۴۰ سال بیشتر ندارم (با خنده)

من هنوز هم شوق ۲۰ سالگی را دارم و در تمام این سال‌ها نه‌ تنها شوق بازیگری در من کمتر
نشده است بلکه روز به‌ روز بیشتر هم شده است چون حالا که نزد مخاطب شناخته‌ شده هستم
در نتیجه مسوولیت بیشتری هم دارم و این برایم مهم است که مخاطب درباره من چه فکری می کند

آرامش درونی

من سعی می‌کنم آرامش درونی‌ ام را حفظ کنم و همیشه از عصبانیت و حسادت و پرخاش دور
بوده و هستم. آدم صلح‌ طلبی هستم و از همان دوران کودکی هم سعی کرده‌ ام که آرامش داشته باشم

تفریحات

من اگر فرصتی پیدا کنم، سعی می‌کنم به دل طبیعت بزنم ولی در عین حال تفریحات کلی من
شاید یک جورهایی مرتبط با کارم باشد. اگر فرصتی برای تماشای فیلم داشته باشم، حتما این کار را انجام می‌ دهم

مطالعه را دوست دارم و حتی به شعر نیز علاقه زیادی دارم
۲۴آنلاین و فتوکده




به گزارش خبرگزاری استدیو به نقل از دبیرخانه هیات نظارت بر مطبوعات، سیدعلاالدین ظهوریان درباره نخستین جلسه هیات نظارت بر مطبوعات در سال ۹۷ گفت: در جلسه امروز، مورخ سوم اردیبهشت، شماری از تقاضاهای صدور مجوز رسانه‌ها بررسی شد که طی آن با  صدور  مجوز  فعالیت برای ۹۱ رسانه مکتوب و الکترونیک موافقت شد.

همچنین به گفته وی، در این جلسه با رای اعضای هیات نظارت بر مطبوعات، با تغییر  وضعیت ۴۶ رسانه موافقت شد.



حتما برای شما هم اتفاق افتاده که روی ناخن هایتان لکه های سفیدی تشکیل شده باشد و برایتان سوال شود که این لکه سفید روی ناخن به چه دلیل است. یادم است از قدیم وقتی برای کسی این اتفاق می افتاد بزرگترها می گفتند که به دلیل کمبود کلسیم است و باید لبنیات بیشتر استفاده کند.

لکه سفید روی ناخن

آیا تا کنون روی ناخن های خود لکه هایی سفید را ملاحظه کرده اید؟ اگر پاسخ شما به این سئوال
مثبت است بسیاری از افراد در طول زندگی شان چنین وضعیتی را تجربه کرده اند.

داستانی از قدیم الیام در میان زنان وجود داشت که می گفتند این لکه ها می تواند به کمبود میزان
کلسیم وابسته باشد.

لکه سفید روی ناخن

عوارض ایجاد لکه سفید روی ناخن

این بدان معناست که آن فرد باید شیر بیشتری مصرف کند.
حتی برخی از افراد از این لکه ها به «لکه شیر» یاد می کنند.

اما بهتر است که با نام علمی این لکه های سفید یعنی punctate leukonychia نیز آشنا شوید.
به طور معمول علت ظهور چنین لکه هایی می تواند ضربه به ناخن باشد.

این عارضه نمی تواند چیز چندان پیچیده ای باشد.
مثلا اگر دست تان را به در کوبیده باشید، مسلما ناخن های تان آسیب می بیند.
گاهی حتی یک برخورد ساده و بدون شدت به میز هم می تواند چنین لکه هایی را به وجود آورد.

لکه سفید روی ناخن چگونه شکل می گیرند؟

این لکه ها معمولا در محل رویش ناخن شکل می گیرند و با بلندتر شدن ناخن حرکت می کنند.
احتمالا زمانی که چشم تان به این لکه ها می افتد یادتان نمی آید که انگشت تان به کجا برخورد
کرده است.

اگرچه بر آن نیستیم که در شما ایجاد هراس و واهمه کنیم، با این حال بد نیست بدانید که گاهی
هم می تواند چیزی جدی تر از یک ضربه ساده باشد.

این لکه ها ممکن است بر اثر کمبود کلسیم به وجود نیامده باشند بلکه علت آنها کمبود میزان زینک در
بدن باشد.
در چنین مواقعی خوردن خوراکی هایی چون اسفناج، لوبیا، بیف و مغزهای گیاهی می توانند برای مبارزه با این روند
مفید باشند.

و اما چیزی جدی تر

در حالاتی بدتر از آن چیزهایی که به آنها اشاره شد، می تواند نشانه مالاریا، بیماری Hodgkin و یا آنمی
باشد.
اما چنین مواردی به ندرت اتفاق می افتند و نباید اولین گزینه هایی باشند که با دیدن این لکه ها
به سراغ تان می آید.

لکه سفید روی ناخن علامت چیست؟

البته در کنار این نشانه، علائم دیگری نیز وجود دارند که می توانند در تشخیص این روند به شما کمک
کنند.
اگر تمام سطح ناخن شما سفید شده باشد، می تواند نشانه اتبلا به بیماری leukonychia totalis باشد و باید حتما
به پزشک مراجعه شود که می تواند چیزی مشابه دیابت یا بیماری قلبی باشد.

اگر خط هایی هم روی ناخن (Mees lines) به صورت سفیدی شکل گرفته باشند زمانی است که آن لکه های
سفید رنگ پراکنده و پیشرفته شده اند و به صورت یک طناب روی ناخن در آمده است.

ممکن است دچار مسمومیت شده باشید که احتمال دارد از نوع آرسنیک یا تالیوم باشد.
اگر زنده هستید و می توانید آن خطوط را ببینید نشانه آن است که احتمالا با چنین موادی مسموم نشده
اید چرا که در غیر این صورت حتی موفق به دیدن آنها هم نمی شدید.

بد نیست بدانید علت لکه های سفید روی ناخن چیست؟

لکه سفید روی ناخن

درمان لکه سفید روی ناخن

برخلاف تصور عامه، لکه های سفید روی ناخن ناشی از کمبود کلسیم و روی یا سایر ویتامین ها در رژیم غذایی شما نمی باشد. در این مطلب به دلایل این مشکل و درمان آن می پردازیم.

نقطه ها و لکه های سفید که برروی ناخن ظاهر می شوند، از نظر پزشکی Leukonychia (لئوکونیچیا) نامیده می شوند. این لکه ها عموما بی ضرر بوده و اغلب توسط آسیب های کوچک ایجاد می شوند. برخلاف تصور عامه، لکه های سفید ناشی از کمبود کلسیم و روی یا سایر ویتامین ها در رژیم غذایی شما نمی باشد. در موارد بسیار نادر، این لکه ها ناشی از هایپوالبومینمیا (hypoalbuminemia نوعی بیماری مزمن کبدی) می باشد. هرچند درمان پزشکی خاصی برای این لکه ها وجود ندارد، اما راهها و مواردی را در پیشگیری از آنها و درمانشان به شما معرفی می نماییم.

انواع سفیدی ناخن

سفیدی تمام ناخن: در این حالت کل ناخن شما سفید می شود. این حالت می تواند ناشی از هایپوالبومینمیا (آلبومین پایین) که در نوعی نارسایی کلیه دیده می شود، یا نارسایی کبدی و یا عدم جذب پروتئین و از دست دادن پروتئین باشد. همچنین می تواند مشکل ژنتیکی و یا عارضه جانبی سولفونامیدز (نوعی آنتی بیوتیک) باشد.

سفیدی ناخن استریاتا: در این نوع بر روی ناخن نواری به شکل تکی و یا نوارهای سفید و بی رنگ موازی ایجاد می شود. این عارضه عموما ناشی از آسیب فیزیکی و یا اختلال در ساختار ناخن می باشد. ایجاد این مورد از سفیدی ناخن معمولا ناشی از ضربه زدن به ناخن، بستن در ماشین و یا خانه برروی ناخن و استفاده زیاد از مانیکور می باشد و یا ممکن است ناشی از آسیب کفش برروی شصت پا نیز رخ دهد. همچنین این نوع آسیب دیدگی می تواند ناشی از مصمومیت با آهن، قلع و یا آرسنیک رخ داده و یا ناشی از سیروز کبدی و یا شیمی درمانی باشد.

سفیدی ناخن واقعی: این نوع سفیدی ناخن، معمول ترین نوع آن بوده که در آن تکه ها و لکه های سفید برروی ناخن ظاهر می شود. چیدن و جویدن ناخن یکی از متداول ترین علل ابتلا به این نوع سفیدی ناخن در بزرگسالان و کودکان می باشد. بجز این موارد، آسیب دیدگی هوای حبس شده در بین ناخن ها نیز می تواند باعث بروز این مشکل شود.

راههای پیشگیری و درمان سفید شدن ناخن

راه اول – دقت در نگهداری ناخن ها

حدود شش هفته بعد از آسیب دیدن ناخن، ممکن است، لکه ی سفید برروی ناخن ظاهر شود. پس یعنی حدود ۱ ماه و نیم پس از اینکه در یک نوشابه را با فشار برروی ناخن باز کرده و یا بر ناخنتان فشار آورده اید، لکه ظاهر می شود. برای پیشگیری از سفید شدن ناخن، از جویدن ناخن ها، استفاده از آنها برای بریدن چیزهای سخت و در کل فشار آوردن برروی آنها اجتناب نمایید. ناخن ها قادر به تحمل فشار زیاد نیستند.

راه دوم – از مانیکورزن (مانیکوریست) خود بخواهید مهربان باشد

خیلی از افراد سابقه این را دارند که مانیکوریستشان با ناخن هایشان طوری رفتار کرده که انگار ناخن شما عامل همه مشکلات وی می باشد. از وی بخواهید با ملایمت با ناخنهایتان رفتار کرده و انتقام مشکلاتش را از دیگران بگیرد. اگر مانیکوریست قبول نکرد که عامل سفید شدن ناخن شما می باشد، آدرس این مقاله را به وی بدهید.

راه سوم – لاک ناخنتان را عوض نمایید

بعضی اوقات ناخن شما با لاک ها و سایر وسایلی که برای ناخنتان استفاده می نمایید، سازگاری ندارد. به همین منظور با تعویض آنها بهترین محصول برای ناخنتان را پیدا نمایید.

داشتن ناخن سالم با رژیم غذایی سالم

راه چهارم – مصرف یک رژیم غذایی سالم

اگر می خواهید مطمئن شوید ناخن های شما مرتب و منظم و سالم می باشند (همچنین پوست و دندان و هرچیز دیگری مرتبط با شما)، پس رژیم غذایی سالم داشته باشید. خوردن سالم ضرری نداشته و می تواند باعث محکم شدن ناخن های شما شود، هرچند لزوما لکه های سفید را برطرف نمی کند. خیلی از افراد معتقدند، این لکه ها ناشی از کمبود روی، پروتئین و کلسیم نیست، اما مطمئنا رژیم غذایی سالم و سرشار از مکمل های غذایی طبیعی، فواید زیادی برای شما و پوست، مو و ناخن های شما دارد.

راه پنجم – تمیز نگه داشتن ناخن ها

بعضی از محققان معتقدند، سفید شدن ناخن ها ناشی از عفونت می باشد. از آنجا که نوع عفونت و میکروب عامل آن را مشخص نکرده اند، در صورت درست بودن این نظریه، به نظر می رسد تنها راه پیشگیری از آن تمیز نگه داشتن دست ها و ناخن ها می باشد.

روزیاتو و روز پلاس




به گزارش خبرگزاری استدیو به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی معاونت امور مطبوعاتی و اطلاع‌رسانی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی، علی محمد کرد نایج در این باره گفت: طبق مصوبه جلسه امروز ۴ اردیبهشت ماه که در محل اداره کل مطبوعات و خبرگزاری‌های داخلی برگزار شد، طرح مذکور به طرح نشریات اهدایی تغییر نام داد.

وی با اشاره به اینکه طرح مجلات برگشتی از دیماه سال ۹۴ با هدف توسعه فرهنگ مطالعه در بین اقشار متوسط و کم درآمد کشور کلید خورد و با استقبال شهروندان و ناشران مجلات قوت گرفت افزود: طبق نظرسنجی‌های صورت گرفته این طرح به عنوان یکی از تأثیرگذارترین طرح‌ها با عنوان جدید و با تمام توان در راستای توسعه فرهنگ مطالعه به کار خود ادامه می‌دهد.

وی از اهتمام دست اندرکاران برای توسعه این طرح در سال جدید در سایر استان‌ها، شهرهای کوچک و روستاها خبر داد و یادآور شد: به زودی نظام نامه جدید طرح مذکور منتشر و به اطلاع مدیران مسئول نشریات حاضر در طرح خواهد رسید.

کرد نایج در خاتمه گفت: مدیران نشریاتی که در حوزه‌های سلامت، خانواده، کودک و نوجوان و ورزش و سرگرمی منتشر می‌شوند و هنوز به عضویت طرح مذکور در نیامده‌اند، می‌توانند از طریق شماره تلفن ۸۸۹۸۰۲۲۸-  ۰۲۱ نسبت به نحوه عضویت در طرح، کسب اطلاع کنند.



ژیلا امیرشاهی مجری و گوینده تلویزیون است او در تهران متولد شده است
بیشتر در برنامه های خانواده محور فعالیت می کند این مجری ابتدا در برنامه
خانواده سپس در برنامه به خانه بر میگردیم فعالیت می کرد او از سال ۷۹
برنامه به خانه بر میگردیم را در دست دارد و تا الان مجری این برنامه است.
در ادامه عکس منتشر کرده ژیلا امیرشاهی با پوشش عیر رسمی را مشاهده کنید

ژیلا امیرشاهی

ژیلا امیرشاهی با انتشار این عکس در اینستاگرامش نوشت:
همه حرف های ما دست و پا دارند

حرف هایی که میزنیم، دست دارند!
دست های بلندی که گاهی،
گلویی را می فشارند
و نفس فرد را می گیرند !

حرف هایی که میزنیم،،،پا دارند !
پاهای بزرگی که گاهی،
جایشان را روی دلی می گذارند
و برای همیشه می مانند !

حرف هایی که میزنیم ،،، چشم دارند !
چشم های سیاهی که،
گاهی به چشم های دیگران نگاه میکنند،
و آنها را در شرمی بیکران فرو میبرند !!! پس
مراقب حرفهایی که میزنیم باشیم
زیرا سنجیده سخن گفتن از سکوت
هم دشوارتر است.

ژیلا امیرشاهی

پوشش غیر رسمی ژیلا امیرشاهی

گفتگو با ژیلا امیرشاهی

چند سال است که در «به خانه برمی گردیم» حضور دارید و مردم شما را به عنوان مجری این برنامه می شناسند؟

تاریخ دقیقی را نمی توانم بگویم، شاید ۱۷ سال از حضورم در این برنامه بگذرد اما هیچ وقت
به خاطرم نمانده است که بخواهم زمان مشخصی را به شما بگویم، به طور قطع اواخر دهه ۷۰ بود که وارد «به خانه برمی گردیم» شدم.

ژیلا امیرشاهی

ژیلا امیرشاهی مجری برنامه به خانه برمیگردیم

طبق گفته خودتان حضور چندین ساله در «به خانه برمی گردیم»
باعث نمی شود به تجربه دیگر حوزه های برنامه ای علاقه مند باشید؟

البته لازم است اشاره کنم که درحال حاضر در شبکه سلامت هم مشغول هستم.
خیلی علاقه مندم برنامه هایی که مخصوص بانوان است را تهیه کنم، به عنوان مثال
در مورد خانم هایی که فرهنگی، کارآفرین و… هستند. ساخت برنامه هایی از جنس
زنان را در ذهن دارم اما تا به حال این فرصت در اختیار من قرار نگرفته است،

اگر این اتفاق رخ دهد با کمال میل از تجربیات و علایقم که به طور قطع در وجود سایر
همکارانم نیز وجود دارد استفاده می کنم. باور دارم بعد از سال ها تجربه و کار کردن می شود
این تجربیات را در زمینه های دیگری به کار گرفت اما باید پیشنهاداتی در این راستا مطرح شود
و راه را برای ما هموار کنند که هنوز این اتفاق روی نداده است.

ژیلا امیرشاهی

ژیلا امیرشاهی مجری تلویزیون

برنامه سازی ژیلا امیرشاهی

با توضیحاتی که در مورد برنامه سازی ارائه کردید تا به حال طرحی را آماده داشته اید که برای ساخت آن اقدام کنید؟

درحال حاضر شرایط سازمان به علت بودجه بندی ای که وجود دارد در صورت پیشنهاد طرح و تولید
یک برنامه باید اسپانسر معرفی شود. من با شرایط هنری تر پیش می روم و چندان برایم قشنگ نیست
که بخواهم به دنبال اسپانسر باشم، البته نه این که تابه حال پیشنهادی در این خصوص مطرح نکرده باشم، خیر!
شاید سال ها پیش این کار را کرده باشم اما در شرایط کنونی برنامه سازی مقداری به بودجه بندی سازمان مربوط می شود،

از این نظر ترجیح دادم که جلو نروم و از طرفی فکر می کنم سیاست های سازمان صداوسیما
قائدتا باید به گونه ای باشد که با تجربه ای که خودشان هزینه کرده و ما را به جایگاه کنونی رسانده اند
(البته لیاقت های خود افراد و تلاش های آن ها را نیز نباید نادیده گرفت) می توان این پیشنهادات را مطرح
و از وجود افراد باتجربه استفاده کرد اما عملا شاهد این اتفاق نبوده ایم.

ژیلا امیرشاهی

ژیلا امیرشاهی و همسرش

پوشش

پوشش ظاهری برای یک مجری چقدر حائز اهمیت است؟ شما جزو آن دستهاز مجریان
زن هستید که بسیار به پوشش خود توجه می کنید؛ چرا این موضوع برای شما اهمیت دارد؟

من به تنوع در لباس مجری باور زیادی دارم؛ اجازه دهید خاطره ای را در همین مورد برای شما بگویم،
زمانی که در رادیو بودم نوع پوشش متفاوت بود اما اولین برنامه ای که قبل از «نغمه ها» به من پیشنهاد شد
برنامه ای بود به عنوان «صدا در سیما» که پشت صحنه برنامه های رادیویی را به تصویر می کشید، خاطرم هست
که در آن زمان اصرار می کردم به شرطی این برنامه را می پذیرم که هر ۱۳ قسمت برنامه را با یک دست لباس اجرا کنم،

هرچه خانم تهیه کننده اصرار می کرد که تلویزیون با رادیو متفاوت است من در جواب می گفتم ما هویت برنامه های
رادیویی را نشان می دهیم باید با همان پوشش ظاهر شوم و درنهایت هر ۱۳ قسمت را با همان یک دست لباس
سورمه ای اجرا کردم اما بعدها که پا به تلویزیون گذاشتم، متوجه شدم عرصه تصویر بسیار فرق می کند و بیننده
با جذابیت رنگ، تنوع لباس و پوشش البته از نوع اسلامی و با رعایت خط قرمزهایی که همه ما برای عفت و مرتب بودن
یک خانم مدنظر داریم مواجه است. بنابراین باور زیادی به تنوع در رنگ و پوشش لباسی که انتخاب می کنم دارم
چرا که می توان از آن الگو بردای کرد، همین طور تنوع رنگ ها و مدل ها می تواند به بیننده کمک کند تا منتظر
چیز جدیدی باشد؛ هم حرف های تازه تر و هم پوشش و آراستگی بهتر.

۲۴ آنلاین و صبا


این مطلب از سایت موزیک پارس رپورتاژ شده است و شما در صورت تمایل

می توانید، جدیدترین آهنگهای ایرانی را با لینک مستقیم از وب سایت

موزیک پارس دریافت کنید. دانلود آهنگ جدید ایرانی همراه با متن آهنگ

در وب سایت موزیک پارس.

دانلود آهنگ جدید بهراد شهریاری به نام ای وای از رسانه موزیک پارس

» آهنگ و تنظیم کننده : بهراد شهریاری | ترانه سرا : – «

با دو کیفیت ۱۲۸ & 320 با لینک مستقیم ، همراه متن آهنگ + پخش آنلاین

Download New Music Behrad Shahriari Called  Ey Vay

آهنگ ای وای بهراد شهریاری بزودی + متن آهنگ

دانلود آهنگ جدید بهراد شهریاری ای وای

آهنگ ای وای با صدای بهراد شهریاری بزودی + تکست آهنگ

بزودی

دانلود آهنگ ای وای بهراد شهریاری

بزودی

♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫

مروری بر شعر و متن آهنگ مخاطب حرفام با صدای بهراد شهریاری :

یه کاری کن، ببین که میشه

که حساسم فقط خاص تو شه

یه کاری کن بمونیم با هم

یه کاری کن ببین چی میشه

آهای مخاطب همه حرفام

تو رو من از خدا میخوام

جز این چیزی نمیخوام

آهای عزیز قلب دیوونم

تو اومدی شدی جووونم

شدی تموم دنیام

ببین هر کی تو رو میبینه با من

میگه این دو تا مال هم هستن

به هم میان خدا هم انگار واسه هم ساخته اصلا

آهای مخاطب همه حرفام

تو رو من از خدا میخوام

جز این چیزی نمیخوام

آهای عزیز قلب دیوونم

تو اومدی شدی جووونم

شدی تموم دنیام

♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫♫

برای دانلود فول آلبوم و آهنگ جدید بهراد شهریاری کلیک کنید

آهنگ ای وای




برای دانلود آهنگ جدید کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید بهراد شهریاری ای وای




به گزارش خبرگزاری استدیو، علیرضا مختارپور دبیرکل نهاد کتابخانه های عمومی کشور با صدور حکمی، مهدی رمضانی را به عنوان سرپرست معاونت توسعه کتابخانه ها و کتابخوانی نهاد منصوب کرد.

مشروح متن حکم انتصاب سرپرست معاونت توسعه کتابخانه های عمومی کشور به این ترتیب است:

برادر گرامی جناب آقای مهدی رمضانی

با سلام؛

با توجه به اهمیت موضوع کتابخانه ها و کتابخوانی و وظایف خطیر نهاد کتابخانه های عمومی کشور و با توجه به سوابق فرهنگی ارزشمند جنابعالی، به موجب این حکم به سرپرستی معاونت توسعه کتابخانه ها و کتابخوانی نهاد کتابخانه‌های عمومی کشور منصوب می شوید.

بدیهی است پس از طی مراحل اداری حکم معاونت شما صادر می شود.

از خداوند متعال توفیق شما را مسألت دارم و از همکاران آن معاونت، همکاری و تلاش روز افزون در دوره جدید مدیریت آن بخش که اهمیت خاصی در بهبود کمی و کیفی خدمات کتابخانه ای دارد را انتظار دارم.

و من الله التوفیق

علیرضا مختارپور

دبیرکل

گفتنی است مهدی رمضانی دانش آموخته رشته اندیشه سیاسی در اسلام در مقطع کارشناسی ارشد است که سوابق اجرایی فرهنگی متعددی در کارنامه فعالیت های خود دارد.

معاون انتشارات مرکز اسناد انقلاب اسلامی، قائم مقام موسسه فرهنگی هنری و انتشارات بین المللی الهدی (وابسته به سازمان فرهنگ و ارتباطات اسلامی) مدیریت موسسه علیون، عضو شورای کتاب سازمان فرهنگی و هنری شهرداری تهران، مدیر طرح گردآوری و انتشار آثار نوقلمان، دبیر اجرایی جایزه کتاب بلخ، دبیر همایش کتاب سال شهر تهران، دبیر اجرایی کنگره بین المللی امام علی النقی علیه السلام، عضو هیئت اندیشه ورزی نهاد کتابخانه های عمومی کشور، مشاور عالی رئیس سازمان فرهنگی و هنری شهرداری تهران، عضو و نایب رئیس هیئت مدیره موسسه نشر شهر و دبیر اجرایی ستاد مردمی بزرگداشت سرداران شهید جهان اسلام از جمله سوابق اجرایی وی است.



مردان خیلی کمتر از زنان به سلامتی خود اهمیت می دهند و مشکلاتی که برایشان پیش می آید را جدی می گیرند و نزد پزشک می روند شاید به همین دلیل است که آمارها نشان می دهد میزان مرگ و میر در مردان بیشتر از زنان است. در ادامه چند بیماری در مردان که باید جدی بگیرند را به شما معرفی می کنیم

بیماری در مردان

می گویند میزان مرگ و میر در سنین ۲۰ تا ۴۰ سالگی بین مردان جوان دو برابر بیشتر از زنان
جوان است.

یک دلیل شاید این باشد که بسیاری از مردان از علائمی چشم پوشی می کنند که شاید رسیدگی به موقع
به آنها از بسیاری از مرگ و میرها و صدمات مزمن پیشگیری کند.

در اینجا نشانه هایی که مردان به هیچ وجه نباید از آن چشم پوشی کنند و باید سریعا به دنبال درمان های فوری باشند، بیشتر معرفی شده است

بیماری در مردان

درمان بیماری در مردان

درد شدید کمر: درد ناگهانی و شدید در پشت اگر مربوط به ورزش نباشد، می تواند نشانه ای از تبال
به آنوریسم آئورت شکمی باشد.
این عارضه در جریان پارگی لایه داخلی آئورت شکمی ایجاد می شود.
آنوریسم آئورت شکمی گاهی می تواند علاوه بر کمردرد با بی اشتهایی و کاهش وزن و همچنین یک توده ضربان
دار در شکم همراه باشد.
با تعیین ابعاد آنوریسم، از طریق سی تی اسکن، از طریق دارو و جراحی می توان اقدام به درمان کرد.

جدی گرفتن بیماری در مردان

درد مداوم در ساق پا: درد آزاردهنده در بالای پا و یا جلوی ساق پا اگر با ورزش بدتر شود،
با مسکن هایی مانند ایبوپروفن و یا استامینوفن بهبود می یابد.
در غیر این صورت این درد شاید مرتبط با شکستگی استرسی استخوان باشد.
این نوع شکستگی هنگامی بروز می کند که نیروی بیش از حد ظرفیت استخوان طی هفته ها به طور مکرر
روی استخوان طبیعی وارد شود.

هر یک از این نیروها اگرچه باعث شکستگی نمی شود ولی جمع آنها در طی زمان باعث تسلیم شدن استخوان
و در نهایت شکستگی می شود.
درمان این شکستگی در اغلب موارد غیر جراحی است و البته موارد استثنایی مانند شکستگی گردن استخوان ران یا شکستگی
های جابه جا شده ممکن است نیاز به عمل جراحی داشته باشد.

درد ناگهانی کشاله ران: این درد ممکن است در اثر پیچش بیضه ایجاد شود.
پیچش بیضه یا تورشن اغلب به دنبال چرخش بیضه حول محور خود روی می‌دهد.
تشخیص قطعی با سونوگرافی است و به دلیل انسداد عروق بیضه و نرسیدن خون به آن درمان سریع که اغلب
جراحی است ضروری است وگرنه خطر عقیمی وجود دارد.

اما یک علت دیگر این درد ممکن است عفونت و التهاب اپیدیدیم باشد.
اپیدیدیمیت‌ عبارت‌ است‌ از التهاب‌ و عفونت‌ اپیدیدیم‌.
اپیدیدیم‌ یک‌ ساختار مستطیلی‌ شکل‌ است‌ که‌ به‌ قسمت‌ بالایی‌ هر کدام‌ از بیضه ‌ها می ‌چسبد.
هدف‌ درمان‌ عبارت‌ است‌ از مبارزه‌ با عفونت‌ و کاهش‌ درد و تورم‌.
درمان‌ معمولا می‌ تواند در منزل‌ انجام‌ گیرد.

چند بیماری شایع در مردان

درد شکمی شدید: این درد که با احساس شی تیز در معده یا گلوله ای در شکم همراه است، در
ناحیه دنده ها نیز گسترش می یابد و می تواند نشانه ای از آپاندیسیت، پانکراتیت و یا التهاب کیسه صفرا
باشد.
در هر سه مورد علت می تواند عفونت باشد.
درد در قسمت پایین شکم نشان دهنده آپاندیسیت است.
درد در قسمت فوقانی شکم معمولا نشان دهنده التهاب کیسه صفرا و در زیر قفسه سینه نشان دهنده پانکراتیت است.

درد گذرای قفسه سینه: درد سنگین که به طور ناگهانی ظاهر می شود و به سرعت از بین می رود،
می تواند نشان دهنده سوء هاضمه یا خطر حمله قلبی باشد.
حتی اگر مدت زمان این درد بسیار کوتاه باشد، خطر آن را نباید نادیده گرفت.

درد پا همراه با تورم: ساق پای متورم حساس به لمس می تواند نشان دهنده ترومبوز وریدهای عمقی باشد.
ماساژ ناحیه دردناک خطرناک است و می تواند باعث گسترش لخته به ریه ها شود.

ادرار کردن دردناک: این عارضه ممکن است در بدترین حالت نشان دهنده ابتلا به سرطان مثانه باشد.
درد و خون در ادرار از نشانه های ابتلا به این سرطان یعنی چهارمین سرطان شایع در مردان است.
سیگار کشیدن بزرگ ترین عامل خطر ابتلا به سرطان مثانه است.
با انجام آزمایش ادرار و تشخیص تومور، گزینه های جراحی، شیمی درمانی و رادیوتراپی به عنوان درمان در دسترس است.

بد نیست شایع‌ترین بیماری‌های مردان را بشناسید

بیماری در مردان

مشکلات بیماری در مردان

مردان به دلیل برخی مسائل ژنتیکی و سبک زندگی بیش از زنان در معرض ابتلا به برخی از بیماری‌ها هستند و این در حالی است که چون این افراد خود را مسئول خانواده می‌دانند کم‌تر به سلامت خود توجه می‌کنند و بیشتر به کار می‌پردازند که این امر باعث شده مرگ به دلیل بیماری در مردان بیش از زنان باشد.

 

بیماری‌های شایع محدود به جنس در مردان از گستردگی بالایی برخوردار است که از جمله آن می‌توان به دیابت، رتینوپاتی دیابتی، پروستات، زخم اثنی عشر، سکته مغزی و تنگی رگ‌های خون رساننده قلب اشاره کرد.

غدد و متابولیسم: دیابت

دیابت شایع‌ترین بیماری در جوامع شهرنشین است که احتمال بروز آن با مصرف غذاهای چرب، پرکالری، افزایش وزن و کاهش تحرک افزایش می‌یابد. به دلیل اینکه ریسک فاکتورهای این بیماری در مردان شایع‌تر است شیوع این بیماری نیز در جمعیت مردان بیش از زنان است.

چشم: رتینوپاتی دیابتی

رتینوپاتی دیابتی در مردان شایع‌تر از زنان است که بیشترین مبتلایان به نوع خفیف این بیماری مبتلا هستند. برای پیشگیری از بروز این بیماری به افراد به خصوص مردان توصیه می‌شود به محض تشخیص دیابت معاینات چشم پزشکی انجام دهند. رتینوپاتی دیابتی به دنبال کنترل نکردن دیابت و فشار خون ایجاد می‌شود.

اورولوژی: پروستات

پروستات به صورت خوش خیم بعد از ۵۰ سالگی ممکن است در مردان موجب ایجاد علائم شود. علائم این بیماری شامل علائم انسدادی و تحریکی است اما در مردان جوان بیماری «التهاب پروستات» شایع است که این نیز می‌تواند علائم انسدادی و تحریکی داشته باشد که اگر به موقع مورد درمان قرار نگیرد ریشه کنی آن زمان بسیاری را لازم دارد.

 

آوای سلامت